Detaylar, Kurgu ve hamile yoga
Egzersiz yaparken kesinlikle göz sıcaklığına uyanıklık edilmeli, rahatlık giysiler yeğleme edilmeli ve gani oranda akarsu tüketilmeli.Clapp JF tarafından 1990 yılında yapılan bir çtuzakışmada, gebe kadınların konsepsiyon öncesine için egzersiz düzeylerini %50’nin üzerinde arttırdıklarında, veladet kilosunun anlamlı oran